Zeit im hier & jetzt

Workshops

Vieles lässt sich auch selbst zu Hause erlernen.

Gemeinsam in der Gruppe macht es aber auch Spaß!

 

Ihr seid schon eine fixe Gruppe und habt Interesse an meinen Workshops – dann meldet euch gerne für einen individuellen Termin bei mir.

 

Entspannungsgeschenke

für Kind mit Elternpart

Allein der logistische Spagat für Eltern mit Kindern ist im Alltag schon enorm – hinzu kommen noch viele andere Faktoren, die uns Stress bereiten. Unsere Kinder bekommen alles mit ihren feinen Antennen mit und erleben alles noch auf ihre Weise.
 
In diesem Workshop steht das gemeinschaftliche Erlebnis von Kind mit Eltern im Mittelpunkt, wieder locker zu werden.
 

Progressive Muskelentspannung

für Entspannungssuchende

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson lässt sich gut in unseren Alltag gut integrieren.
Der bewusste Wechsel zwischen Anspannung und Lockerlassen einzelner Muskelgruppen bei gleichmäßiger ruhiger Atmung, lässt unseren Herzschlag wieder ruhiger werden. Wir gelangen zu einer Tiefenentspannung für unseren Körper und so auch wieder zu mehr innerer Ausgeglichenheit. Bei Wiederholung der Übungen werden wir auch zunehmend Stress resistenter.

Geistig fit bleiben

verbessere deine selbstwahrnehmung

Zu oft bleiben wir in der Stress-Schleife hängen und blockieren so unser Denken und Handeln.

BrainGym© wirkt hier mit kleinen und einfachen Bewegungsabläufen entgegen.

Wie tick' ich eigentlich?

Lerne dich selbst besser kennen

Unsere Einzigartigkeit ist uns schon in die Wiege gelegt. Dass es verschiedene Lerntypen gibt, davon hat jeder schon gehört.

Wusstest du aber, dass du auch ein bevorzugtes Ohr zum Hören hast?

Neues leichter Lernen

Lerntraining einmal anders

Hätten wir uns als Babys nicht mühsam sämtliche Bewegungsabläufe eingeübt, hätten wir auch nie den Sprung in die Feinmotorik etc. geschafft.

Wir lernen aufbauend, dabei spielt die optimale Gehirnvernetzung eine große Rolle.

Workshop-Termin-Übersicht

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